jak się

[...] postawą,to nie tylko okarzesz się zwycięzcą,ale zyskasz sobie także szacunek innych.Nie raz spotkałem się ze stwierdzeniem "ja nie mam czasu ćwiczyć",albo "jak ty to robisz,ze zawsze znajdujesz czas na codzienny trening".A jak sie tak dokładnie przyjrzeć to nie chodzi o czas,tylko o umiejętność sensownego jego [...]

W moim wypadku był taki program, którego używam do monitorowania jak się sciąga itd, taki ponoć "uniwersalny", a raczej brat się na niego uparł Zowie się "Internet Tools". Gdzieś w opcjach, konkretnie klikając na globusie była zaznaczona opcja "wyłącz okna mniejsze niż..." i to trzeba było odznaczyc i git Jeśli nie [...]

claw tez nie chce sie z Toba klucic o glupoty ale te historyjki pisze, bo jak widze ziomkow jak je czytaja naprawde sprawia mi to satysfakcje(non stop sie brechtaja i chwala, moze Ty tego nie rozumiesz bo nie znasz mnie i ich) A Cygan tez mam ladna beke bo to jest o nim temat i nie rozumiem co komu przeszkadza ze pisze te historyjki wlasnie tu , [...]

[...] robi sie poprawki :) ... na wiosne planuje zrobic naprawde wypasone sanki (na ktorych mozna skakac !!! ) drewno tez jest dobre ale widomo ze szybciej sie niszczy itp ..ale jak narazie niemam zadnych ubytkow :P sprwa sanek w polsce wyglada nastepujaca ..prawie kazdy czlowiek chcialby pozjezdzac na saneczkach ... jest tylko jeden problem [...]

[...] ze facet po 40ce,45ce czy 50ce nie nauczy sie kicka. Chodzilo mi jedynie o to ze KM jest znacznie latwijsza w przyswajaniu szczególnie w takim wieku. I w 100% zgadzam sie ze jak sie czegos bardzo chce, to mozna to osiągnac Masz racje kick nie opiera sie wyłącznie na wysokich kopnieciach ale jesli sie nie potrafi kopac ani nie jest sie [...]

Na [poczatek podaj jak wyglada Twoja aktywnosc w ciagu tygodnia Pytanie moje ile g tluszczu na kg mam zastosowac ?? ODPOWIEM (TERORETYCZNIE) JESLI BEDE MIAL DANE O KTORE PROSE WYZEJ I czy dobrze rozumie taka dieta pomaga budowac miesnie jednoczesnie palac tluszcz ?? Czy cos pokrecilem - pomozcie. POKRECILES. POMAGAMY - TA DIETA MOZE CI ZAPEWNIC [...]

mam pytanie gdybym chodzil na basen 2 razy w tygodniu i plywal caly czas kraulem (30-40 min) to poprawie sobie szybkosc plywania!!?? czy musa byc o tego specjalne jakies cwiczenia!!!??? aha i jeszcze jedno jak sie plynie kraulem to glowe ma sie w wodzie, ale co ile tych wymachow rekoma sie ja wynurza!!?!? prosze o pomoc , najlepiej jak by ktos [...]

Vietkong: A ja bede zdawal na 5kyu w Kyokushin . Co do podciagania, to swoje 75kg podciagam zawsze przed treningiem na silowni (4 serie), wiec jakos mi sie udalo tyle razy wyciagnac. Gdybym wazyl troszke mniej, to bym pewnie sie wiecej razy podciagnal. U mnie w klubie jest jedna osoba ktora podciagnie sie wiecej odemnie, ale to sie zmieni . Troche [...]

No mi tez sie wydaje, ze lipa niewiem natomiast jak wygladaja treningi jak sie da to idz na trening do tego od samo i kravki a jak nie to podziekuj tym panom. Jak by to było, gdyby mnie niebyło.

nigdy w zyciu nie proponowalbym dawek ok.20g/dzien ...dla mnie to naprawde lekka przesada co do ostatniego artykulu o glutaminie jaki wkleilem (niepamietam ale chyba to Ty pytales co tam pisze bo miales problemy z angielskim - ale moge sie myslic wiec jak cos to sory) to chodzilo tam o to - ze glutamina jest pierwszorzedna pozywka dla nowotworow [...]

ja tam sadze ze kazdy moze wygrac z kazdym bez wzgledu jaki kto styl prezentuje chocby ostatnio widzailem powtorki K1 gdzie brazylijczyk z KK wygrał z rosjaninem od thaia a podobno kyokushin wypada blado przy thaiu ...a co do kungfu to smialo mozna sie tym obronic na ulicy ... to nie kwestia tego co sie cwiczy lecz jak sie cwiczy jesli ktos cwiczy [...]

Ten post ma przyszłośc, zobaczycie:) Gizmo: nadal chaos..."Mistrzu, jak się chodzi w CK?" - "A co ćwiczyłeś?" - "Karate" - "To tak jak w karate" - "A jak ja ćwiczyłem kung fu" - "To tak jak w kung fu". Czyli droga bez drogi;) i sens bez sensu... głeboki to system, gdzie każdy od samego [...]

****master---> To napisz jak się powinno robić na rzeźbe a jak na mase a nie cały czas wklejasz ten ***... szablon. Niedobrze mi się robi jak wszędzie widze to samo. Ludzie proszą o pomoc a ty im wogóle nie pomagasz. Nabijasz tylko bezsensownie posty. Mam wrażenie jakbyś nic nie wiedział tylko próbował coś udowodnić. Zastanów się nad tym. Nie [...]

ej ludzie,ludzie...:) Trzepanie moze jest dobre jak sie czlwek uczy przez noc, ale jak trzepie pare miechow to juz nie koniecznie:). A tak powaznie to takie trzepanie to zla energia:). Nie wiem jak Wy ale ja sie zle czuje jak mnie tak trzepie.

dobra powieka to tam jeszcze nic tylko najgorsze jest to ze czuje jak by mi serce drgalo i ni ejestem pewien czy tak nie jest. Bo jak sobi edrga to nie jestem w stanie stwierdzic czy to miesien czy serce bo slyszalem ze jak sie ma zespół LGL to takie trzepotanie serca moze sie zdarzyc dlatego troche sie boje :( Suplementacja to już tradycja

oki to ja rozpisze co jem codziennie ,moze wtedy zorientujecie sie i mo pomozecie,bardzo was prosze. no wiec roznie to bylom,pamietam ze jako mlody chlopak olewalem sprawy zywienia,wiecie jak to jest wcale sie nie mysli o tym.I wcale glodny nie bylem,to dziwne.Jadlem cieniutkie sniadania ,nawet nie pamietam teraz co to bylo.Obiady no i czasami [...]

[...] amorek , ja jezdzilem na drop offie i z cala odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze na tej delcie na ktorej jezdzilem jezdzilo mi sie dobrze . Wiadomo ze nie ma co porownywac jakosci itd ale jest sztywna wytrzymala , dosc dobrze wybiera jak sie ja ustawi odpowiednio i ogolnie jest fajna . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I [...]

wiesz niesadze zeby ci kung fu przeszkadzalo w lapaniu masy zalezy jakiej bo jak chcesz tluszczowa :d to troche trudno bedzie bo sie zapewne pocisz na treningu a co do miesniowej to raczej wskazane wszystko powinno byc okej wiesz lepiej by bylo jak bys w wyszukiwarce wpisal kreatyna i by ci znalazlo co i jak sie bieze kiedy czemu po co i co [...]

ja moge ci napisac jak sie skacze na tyklnim kole. a mianowicie jedziesz ok 3 km/h naciskasz przedni hamulec gdy staniesz na przednim energicznie ciągniesz rower do tyłu . musisz być wpozycji że czujesz że jeszcze troche i na plecy glebniesz aha ręce muszą być troszeczke zgjęte jak jusz tak stojisz ciągniesz głownie rękami rower w strone [...]

[...] nie bedzie lapal reki lecacej mu prosto w twaz {hodzi mi tu o prosty albo cuki na glowe}tak sie nie cwiczy w Aikido wtedy sie naj czesciej stosuje ikio.JAk ktos hce zobaczyc jak wyglada Aikido w rekah mistrzow to zapraszam na staz.Wejcsie dla widz jest darmowe.{Morze ktos zmienie zdani... o Akido}Aikido powstalo w 1942r ale pohodzi od aiki-judsu [...]